|
SELYE János
STRESSZ DISTRESSZ NÉLKÜL
"A stressz az élet sava-borsa" - mondja Selye professzor. Enélkül
nem élnénk, csak vegetálnánk. Akkor hát miért káros a stressz, miért
okoz fekélyt, szívbajt, vagy a modern társadalom annyi más betegségét?
Ezekre és a testi és szellemi egészség sok más, fontos kérdéseire ad
megnyugtató választ ebben a művében Selye János. Félévszázados
biológiai kutatómunkájának tanúlságait alkalmazza az emberre,
megmagyarázza a stressz élettani mechanizmusát, gyakorlati tanácsokat
ad a káros stressz - a distressz - elkerülésére. Megmondja, mit
tegyünk, ha megoldhatatlan kérdéssel állunk szemben, miért veszélyes a
halogatás, és hogy miért okoz a halogatás distresszt. Azt ajánlja:
tekintsük hasznos és örömteli játéknak a munkát; rávilágít a munka, a
stressz és az öregedés kapcsolataira...
|
